札幌でDV被害にあった（あっている）女性によるピアサポートグループ（自助グループ）を開催しています。
安全な場所で話すことで、自分らしさの回復や心の整理を目指します。
連携団体である、しんぐるまざあず・ふぉーらむ北海道が、
シングルマザーの『聴きあう会』（ピアサポートグループ）を開催します。
シングルの理由は様々ですが、シングルマザーならではの気持ちを分かち合うことができます。
お子さんが成人している方や離婚を考えている方の参加もOKです。
お申込・お問い合わせは、しんぐるまざあず・ふぉーらむ北海道へお願いします。
○ 概 要 ○
日時：２０１６年７月１７日（日）午後１：３０～１５：３０
場所：札幌エルプラザ４Ｆ 男女共同参画研究室２
（公共スペース奥の部屋）
札幌市北区北8条西3丁目
参加費：無料
託児：１一人５００円（先着５名）
定 員：１０名
☆参加資格：非婚、離婚、死別のシングルマザー、離婚を考えている方で参加者の秘密を守れる方。お子さんが成人された方もご参加ください。
☆申 込：託児希望の方は、開催日の３日前
その他の方は、前日まで受け付けます。（定員になり次第締め切らせて頂きます。）
E-mail hitorioya@hotmail.co.jp
ホロホロでは、DVのピアサポート（自助）グループ「昼のホロホロ」「夜のホロホロ」を開催しています。
アドバイスや批判をされることなく、ただ話し、聴くだけの会です。
ルールにのっとり、安全な方法で行います。
一緒にDVの混乱と傷つきから回復しませんか。
【昼のホロホロ】
日 時 ： 6月2日（木） 14時～15時半
【夜のホロホロ】
日 時 ： 6月28日（火） 19時～20時半
場 所 ： 札幌市内（お申込いただいた方に詳細をご連絡しています）
参加費 ： 500円（減免できます）
託児費 ： 100円/1名（1週間前までにお子さんの年齢・性別をお知らせのうえお申込ください）
申込先 ： peer.holoholo★gmail.com（★を@に変えてください）
件名に「ピアサポート申込」と書いて下さい。
お名前は仮名、通称などで構いません。
携帯のメールから申込の場合は、ＰＣからの受信を可能にしてください。
お申込みお待ちしています。
ホロホロでは、DVのピアサポート（自助）グループ「昼のホロホロ」「夜のホロホロ」を開催しています。
アドバイスや批判をされることなく、ただ話し、聴くだけの会です。
ルールにのっとり、安全な方法で行います。
一緒にDVの混乱と傷つきから回復しませんか。
【昼のホロホロ】
5月はお休みします。6月は開催予定です。
【夜のホロホロ】
日 時 ： 5月9日（月） 19時～20時半
＊５月は月曜開催ですのでご注意ください。
場 所 ： 札幌市内（お申込いただいた方に詳細をご連絡しています）
参加費 ： 500円（減免できます）
託児費 ： 100円/1名（1週間前までにお子さんの年齢・性別をお知らせのうえお申込ください）
申込先 ： peer.holoholo★gmail.com（★を@に変えてください）
件名に「ピアサポート申込」と書いて下さい。
お名前は仮名、通称などで構いません。
携帯のメールから申込の場合は、ＰＣからの受信を可能にしてください。
お申込みお待ちしています。
ホロホロでは、DVのピアサポート（自助）グループ「昼のホロホロ」「夜のホロホロ」を開催しています。
アドバイスや批判をされることなく、ただ話し、聴くだけの会です。
ルールにのっとり、安全な方法で行います。
一緒にDVの混乱と傷つきから回復しませんか。
【昼のホロホロ】
日 時 ： 4月14日（木） 14時～15時半
【夜のホロホロ】
日 時 ： 4月19日（火） 19時～20時半
場 所 ： 札幌市内（お申込いただいた方に詳細をご連絡しています）
参加費 ： 500円（減免できます）
託児費 ： 100円/1名（1週間前までにお子さんの年齢・性別をお知らせのうえお申込ください）
申込先 ： peer.holoholo★gmail.com（★を@に変えてください）
件名に「ピアサポート申込」と書いて下さい。
お名前は仮名、通称などで構いません。
携帯のメールから申込の場合は、ＰＣからの受信を可能にしてください。
お申込みお待ちしています。
みなさん、心や体の調子を崩していませんか？
日にあたっていなかったり、風邪が流行ったりで、心身が疲れやすい時期です。
また、年度末はお仕事が忙しかったり、子どもの進学などの準備があったりします。
どうか無理せず、また調子が悪くても自分を責めず、そういう時期なんだな〜と自分を労ってあげてください。
2016年3月のピアサポートです♪
【昼のホロホロ】
日 時 ： 3月24日（木） 14時～15時半
【夜のホロホロ】
日 時 ： 3月22日（火） 19時～20時半
場 所 ： 札幌市内（お申込いただいた方に詳細をご連絡しています）
参加費 ： 500円（減免できます）
託児費 ： 100円/1名（1週間前までにお子さんの年齢・性別をお知らせのうえお申込ください）
申込先 ： peer.holoholo★gmail.com（★を@に変えてください）
件名に「ピアサポート申込」と書いて下さい。
お名前は仮名、通称などで構いません。
携帯のメールから申込の場合は、ＰＣからの受信を可能にしてください。
お申込みお待ちしています。
雪が少ないと思ったら、急に降りましたね。
冬も後半戦です。
日照不足、運動不足で不調になりやすい冬ですが、日が少し長くなって来たと感じられることが救いです。
春を楽しみにしつつ、今を大事に味わいたいと思います。
2016年2月のピアサポートです♪
【昼のホロホロ】
日 時 ： 2月25日（木） 14時～15時半
【夜のホロホロ】
日 時 ： 2月9日（火） 19時～20時半
場 所 ： 札幌市内（お申込いただいた方に詳細をご連絡しています）
参加費 ： 500円（減免できます）
託児費 ： 100円/1名（1週間前までにお子さんの年齢・性別をお知らせのうえお申込ください）
申込先 ： peer.holoholo★gmail.com（★を@に変えてください）
件名に「ピアサポート申込」と書いて下さい。
お名前は仮名、通称などで構いません。
携帯のメールから申込の場合は、ＰＣからの受信を可能にしてください。
お申込みお待ちしています。
2016年です。
心機一転の方にも、去年の課題を引きずっている方にも、特に変化がない方にも、平等に新しい年です。
私は、深呼吸をして、大切な自分をたくさん発見していきたいです。
2016年もホロホロをよろしくお願いします。
2016年1月のピアサポートです♪
【昼のホロホロ】
日 時 ： 1月21日（木） 14時～15時半
【夜のホロホロ】
今月はお休みです。
場 所 ： 札幌市内（お申込いただいた方に詳細をご連絡しています）
参加費 ： 500円（減免できます）
託児費 ： 100円/1名（1週間前までにお子さんの年齢・性別をお知らせのうえお申込ください）
申込先 ： peer.holoholo★gmail.com（★を@に変えてください）
件名に「ピアサポート申込」と書いて下さい。
お名前は仮名、通称などで構いません。
携帯のメールから申込の場合は、ＰＣからの受信を可能にしてください。
お申込みお待ちしています。
もう12月！と、毎年懲りずに驚きます。
やりたいと思いつつ後回しにしていることがあるなら、着手するいい機会かもしれません。
今年も１年がんばった自分に、何かご褒美をあげてもいいかもしれません。
2015年12月のピアサポートです♪
【昼のホロホロ】
日 時 ： 12月17日（木） 14時～15時半
【夜のホロホロ】
日 時 ： 12月22日（火） 19時～20時半
場 所 ： 札幌市内（お申込いただいた方に詳細をご連絡しています）
参加費 ： 500円（減免できます）
託児費 ： 100円/1名（1週間前までにお子さんの年齢・性別をお知らせのうえお申込ください）
申込先 ： peer.holoholo★gmail.com（★を@に変えてください）
件名に「ピアサポート申込」と書いて下さい。
お名前は仮名、通称などで構いません。
携帯のメールから申込の場合は、ＰＣからの受信を可能にしてください。
お申込みお待ちしています。
急に寒くなりました。
毎年のことなのに、この季節はいつも驚いてしまいます。
DVなどでいつも相手の顔色を伺わなければならない状態にいる人は、心のアンテナが全て外側を向いています。
自分の身を守るために、それは必要な手段です。
けれども、もし今安全な場所にいるのであれば、または一日のうちほんの少しでも安全な時間帯があれば、
心のアンテナの１、２本だけでも、自分の内側に向けてみてください。
寒くないか？喉が渇いていないか？体の調子は？
そんなことから始めてみてください。
2015年11月のピアサポートです♪
【昼のホロホロ】
日 時 ： 11月19日（木） 14時～15時半
【夜のホロホロ】
日 時 ： 11月24日（火） 19時～20時半
場 所 ： 札幌市内（お申込いただいた方に詳細をご連絡しています）
参加費 ： 500円（減免できます）
託児費 ： 100円/1名（1週間前までにお子さんの年齢・性別をお知らせのうえお申込ください）
申込先 ： peer.holoholo★gmail.com（★を@に変えてください）
件名に「ピアサポート申込」と書いて下さい。
お名前は仮名、通称などで構いません。
携帯のメールから申込の場合は、ＰＣからの受信を可能にしてください。
お申込みお待ちしています。
食べ物の美味しい季節になりました。
食べるという作業は、生きるうえでとても基本的なものですが、人により、熱心な人とそうでない人がいます。
もともとという人もいれば、トラウマの後遺症から、食べられない人、食べるのが苦痛な人もいます。
心と体はつながっています。
心の健康と体の健康を両方ケアして、回復していけたらと思います。
2015年10月のピアサポートです♪
【昼のホロホロ】
日 時 ： 10月15日（木） 14時～15時半
【夜のホロホロ】
10月はお休みします。
場 所 ： 札幌市内（お申込いただいた方に詳細をご連絡しています）
参加費 ： 500円（減免できます）
託児費 ： 100円/1名（1週間前までにお子さんの年齢・性別をお知らせのうえお申込ください）
申込先 ： peer.holoholo★gmail.com（★を@に変えてください）
件名に「ピアサポート申込」と書いて下さい。
お名前は仮名、通称などで構いません。
携帯のメールから申込の場合は、ＰＣからの受信を可能にしてください。
お申込みお待ちしています。