holoholo | DV心のケア

2024年1月の毒親問題ピアサポート（ZOOM）

holoholoは、パートナーからのDVで傷ついた女性たちが集まる場所ですが、暴力の構造や支配について学ぶうちに「自分はパートナーから傷つけられる以前に親から傷つけられていた」ことに気づく方が多くいます。
また、「親からの支配もDVに入りますか？他で話せる場所がなくて…」という問い合わせも増えています。

そこでholoholoでは、親の問題に特化して語り合えるzoomのピアサポートグループを作りました。
隔月開催です。

日時：2024年1月10日（水）20:00〜21:30　

開催方法：zoom（原則カメラオンでお願いします。）

申込期限：1月8日（月）

会費：無料（寄付歓迎）
※ 寄付はこちらからお願いします　https://holoholo.hvlb.org/donation/

参加資格：親の問題について語りたい女性

当日説明するholoholoのルールに則って進行します。
安全な場所であるためのルールですので、ご協力ください。

お申し込みは、ウェブサイトのお問い合わせフォーム、またはpeer.holoholoのGmail宛にお願いします。前日までにご招待メールを送ります。
Gmailからのメールを受信可能にしておいてください。

＊この事業は札幌市さぽーとほっと基金の助成事業です。

2024年2月,3月のピアサポート

holoholoでは、DVのピアサポート（自助）グループ「昼のホロホロ」「夜のホロホロ」を開催しています。
アドバイスや批判をされることなく、ただ話し、聴くだけの会です。
ルールにのっとり、安全な方法で行います。
同じ経験をした仲間と出会い、共感しあうことで、自分らしさを取り戻すことができるかもしれません。

【昼のホロホロ】
日　時　：
2024年2月15日（木）　14時〜15時半
2024年3月21日（木）　14時〜15時半

【夜のホロホロ】
日　時　：
2024年2月26日（月）　19時〜20時半　
2024年3月25日（月）　19時〜20時半　

場所：札幌市内
安全のため、お申し込みをいただいた方へのみお伝えしています。

持ち物　：　飲み物（必要に応じて）

会　費　：　500円

申　込　：　「お問い合わせ」フォームまたはgmailにてお申し込みください。

昼のホロホロで再参加の方はお申込不要となりました。直接会場へお越しください。
悪天候等で中止の場合はSNSで発信しますのでご確認ください。

＊この事業は札幌市さぽーとほっと基金の助成事業です（2月まで）。

心のケアとサポート講座2024年2月⑨,3月⑩

DVからの回復と支援のための
「心のケアとサポート講座」

テーマ 9　育った環境と子どもへの暴力の影響
2024年2月4日（日）13時半～15時半　（受付13時10分〜）

テーマ 10　加害者とは
2024年3月3日（日）13時半～15時半　（受付13時10分〜）

場所：札幌市内
安全のため、お申し込みをいただいた方へのみお伝えしています。

会費：500円（免除OK）

託児費：100円/１人

対象：女性（当時者以外も歓迎）

持ち物：ペンなど書くもの、エコバッグ（お土産がある場合あり）

託児は早めにお申し込みください。

お申込：ウェブサイトのお問い合わせフォームからお申込みください。
（Gmailから返信します。受信可能な設定にしておいてください。）

心のケアとサポート講座は、DVで傷ついた方はもちろん、支援者を目指す方、その他女性であればどなたでも参加していただけます。
「DVかもしれないけれども別れたくない」という方も歓迎です。

全１２回を、月１回のペースで開催します。
１回ずつお申込いただけます。
途中だけの参加も歓迎です。
次回以降の日程は決まり次第お知らせします。

holoholoジュニアプログラム７

holoholoジュニアプログラム〜アロマでバスボムづくりとおはなしの会

離別を経験した子どもたちを対象に、同じ経験した仲間と出会い、自分が主役の時間をもってもらうためのプログラムを開催します。

今回は、アロマオイルを使ったバスボムづくりです。
子どもがプログラムの間、お母さんには、別室開催の大人のピアサポートグループにご参加いただきます。
未就学きょうだいの託児も承ります。人数に制限があるので、早めにお申込みください。

日時：2024年1月21日（日）14:00-15:30（受付13:30〜）

講師：目黒祐美子氏（ITEC認定アロマセラピスト）

資　格　父親との離別（離婚・別居等）を経験した子ども（小学生以上）
　　　　＊プログラムの目的を子どもに合わせて説明し、参加の意思を確認してください。

参加費　1,000円（免除可）、きょうだい+500円

託　児　未就学児の託児あり。無料。

定　員　6名

会　場　札幌駅付近（詳細は、お申込みの方に個別にお伝えします）

＊この活動は、さぽーとほっと基金助成事業です。

レジリエンスファイト〜回復のための格闘技エクササイズ 4　太極拳スペシャル

トラウマケアをめざした格闘技エクササイズの第4回の開催が決定しました。

前回も大変好評で、参加者さんは自然と笑顔になり、楽しい時間を過ごせたと感想をいただきました。

第4回は、ゲスト講師をお招きして「太極拳スペシャル」として開催します！
初めての方もちろん歓迎です。できる範囲で自分の体と対話しましょう。

日　時：11月23日木曜日（祝日）　14時00分〜15時30分
会　場：札幌市内（申込者にお知らせします）
参加資格：当事者と支援者の女性（15歳以上）　　　　　
＊応募者多数の場合は当事者優先
参加費：1000円（免除可）
定　員：12名（先着順）
持ち物：動きやすい服装でお越しください。
打撃練習は滑るので裸足になります。（かなり汗をかきます。）タオル、水、準備できる方は軍手か綿の手袋を持参してください。
ご自分のグローブを使いたい方もどうぞ！
＊軍手はこちらでも用意します。
託　児　１週間前までにご相談ください

（概要）トラウマ的な体験から受けたダメージは身体中に溜まっていて、頭で学んで考えるだけでは思うようには回復できない部分もあります。体を動かすことで、そんなトラウマが少しずつ流れ始めるかしれません。また、体の声に耳を澄ませることで、自分を知ること、大切にすることの実践になるかもしれません。一緒に、無理なく体を動かして、スッキリするのはいかがでしょう。

☆川村ゆりか先生の略歴ご紹介☆幼少の頃から空手を学び、のちに中国武術に転向。競技選手として道内、全日本で優勝入賞多数。その後生涯武術を求めて今の師と出会い、年齢、性別、体格を超えた理想の武術の体現を目指して修練に励む。札幌市内近郊で武術の指導経験約20年。※空手以外の武術は太極拳、八卦掌、形意拳、空体道。

＊札幌市さぽーとほっと基金の助成事業です。