回復のためのボディワーク レジリエンスファイト2026年1月,2月 (月一開催)

2年ぶりに再始動!

トラウマ体験から受けたダメージの影響は心だけではなく身体に記憶され、無意識の緊張・萎縮で歪んだ身体のまま過ごしてしまいます。

プログラムでは、太極拳エクササイズを中心にストレッチやパンチ・キックなど格闘技の初心者向けトレーニングスタイルも取り入れ、気持ちよく身体を動かしながら自分の身体の状態を感じること、緊張をゆるめて楽に脱力し、中心軸を意識して身体本来の力を養うことをめざします。対人練習やけがにつながる動きはありません。

日頃あまり縁のなさそうな?格闘技ジムを貸し切って行います。ピア仲間といっしょに非日常体験もぜひ楽しんでください。

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【開催日時】 

第1回 2026年1月24日(土)
第2回 2026年2月28日(土)

15時15分開場、受付
15時30分開始
16時30分終了、掃除、解散

【開催場所】

JR・地下鉄琴似駅徒歩圏内(申込の際にお知らせ)
活動を理解して無償利用させてくださるジムで開催します。

【対象】 中学生以上のサバイバー・ご家族・支援者さん(女性限定)
【募集人数】 10名
【参加費】 1人1000円(システム上は無料チケット表示ですが当日会場支払)
【持ち物】 動きやすい服装(裸足で行います) 汗拭きタオル 水 軍手(準備できる方・会場でも準備します)

☆申込はコチラから
(オンラインイベントと表示されますがリアル会場開催です)

第1回
https://fightholoholo1.peatix.com

第2回
https://fightholoholo2.peatix.com

※以降の予定はholoholoからのお知らせとpeatixでお知らせします。

☆問い合わせはこちら

resiliencefighter@gmail.com
※ホロホロ通称名を記名してお問い合わせ下さい
※問い合わせ先がpeer.holoholoではありませんのでご注意下さい

心のケアとサポート講座オンライン2025年12月⑧,2026年1月⑨,2月⑩,3月⑪

holoholoの「心のケアとサポート講座」を、オンラインで開催します。
今まで参加できなかった遠方の方にもご参加いただけます。
対象は「性別不問、18歳以上、尊重と共感をもって参加できる方」です。

テーマ8:コミュニケーション
2025年12月29日(月)10:00-12:00

テーマ9:育った環境と子どもへの暴力の影響
2026年1月26日(月)10:00-12:00

テーマ10:Bさん(加害者)とは
2026年2月24日(火)10:00-12:00

テーマ11:パートナーシップ
2026年3月30日(月)10:00-12:00

参加費:600円

対象 関心のある方(性別不問)

申込期限:前々日

詳細、お申込みは以下のpeatixからお願いします。
お申込みにはアカウント登録が必要です。

12月
https://holoholocare8.peatix.com
1月
https://holoholocare9.peatix.com
2月
https://holoholocare10.peatix.com
3月
https://holoholocare11.peatix.com

この後も月1ペースで開催していく予定です。
お好きな回だけでも参加可能です。

ご都合に合わせて無理のないペースで参加していただけます。
一人でも多くの必要な方に届きますように。

心のケアとサポート講座2026年1月⑧

DVからの回復と支援のための
「心のケアとサポート講座」


テーマ 8 コミュニケーション
2026年1月11日(日)13時半~15時半 (受付13時10分〜)

会費:500円(免除OK)

託児費:100円/1人

対象:女性(当事者、支援者歓迎)

持ち物:ペンなど書くもの、エコバッグ(お土産がある場合あり)

託児は早めにお申し込みください。

お申込:ウェブサイトのお問い合わせフォームからお申込みください。
(Gmailから返信します。受信可能な設定にしておいてください。)

心のケアとサポート講座は、DVで傷ついた方はもちろん、支援者を目指す方、その他女性であればどなたでも参加していただけます。
「DVかもしれないけれども別れたくない」という方も歓迎です。

全12回を、月1回のペースで開催します。
1回ずつお申込いただけます。
途中だけの参加も歓迎です。
次回以降の日程は決まり次第お知らせします。

心のケアとサポート講座オンライン2025年10月⑥,11月⑦

holoholoの「心のケアとサポート講座」を、オンラインで開催します。
今まで参加できなかった遠方の方にもご参加いただけます。
対象は「性別不問、18歳以上、尊重と共感をもって参加できる方」です。

テーマ6:傷つきによる喪失とグリーフ
2025年10月27日(月)10:00-12:00

テーマ7:境界線
2025年11月25日(火)10:00-12:00

参加費:600円、

対象 関心のある方(性別不問)

申込期限:前々日

詳細、お申込みは以下のpeatixからお願いします
お申込みにはアカウント登録が必要です。

10月
https://holoholocare6.peatix.com

11月
https://holoholocare7.peatix.com

この後も月1ペースで開催していく予定です。
お好きな回だけでも参加可能です。

ご都合に合わせて無理のないペースで参加していただけます。
一人でも多くの必要な方に届きますように。

2025年12月のZoomピアサポート

Zoomを使った、オンラインのDVピアサポートグループです。
当面は隔月開催の予定です。
札幌の会場に通うのが難しい方、ぜひオンラインで語り合いましょう。

時間を分け合い、ルールに則って安全な方法で開催しています。
話す方、聴く方の安心のために、ビデオはオンでお願いしています。
事情のある方は事前にご相談ください。
聴くだけOKなど、対応しています。

【zoomホロホロ】原則偶数月10日

日時:
2025年12月10日(水)14:00〜15:30

会費:無料(寄付歓迎)
※ 寄付はこちらからお願いします https://holoholo.hvlb.org/donation/

対象:当事者女性

申込期限:前々日まで

当日説明するholoholoのルールに則って進行します。
安全な場所であるためのルールですので、ご協力ください。

お申し込みは、ウェブサイトのお問い合わせフォーム、またはpeer.holoholoのGmail宛にお願いします。前日までにご招待メールを送ります。
Gmailからのメールを受信可能にしておいてください

2025年11月の毒親問題ピアサポート(ZOOM)

holoholoは、パートナーからのDVで傷ついた女性たちが集まる場所ですが、暴力の構造や支配について学ぶうちに「自分はパートナーから傷つけられる以前に親から傷つけられていた」ことに気づく方が多くいます。
また、「親からの支配もDVに入りますか?他で話せる場所がなくて…」という問い合わせも増えています。

そこでholoholoでは、親の問題に特化して語り合えるzoomのピアサポートグループを作りました。
隔月開催です。

日時:
2025年11月19日(水)19:30-21:00※変更になっています

開催方法:zoom(原則カメラオンでお願いします。)

申込期限:前々日まで

会費:無料(寄付歓迎)
※ 寄付はこちらからお願いします https://holoholo.hvlb.org/donation/

対象:当事者女性

当日説明するholoholoのルールに則って進行します。
安全な場所であるためのルールですので、ご協力ください。

お申し込みは、ウェブサイトのお問い合わせフォーム、またはpeer.holoholoのGmail宛にお願いします。前日までにご招待メールを送ります。
Gmailからのメールを受信可能にしておいてください

2025年12月の毒親問題ピアサポート(対面)

holoholoは、パートナーからのDVで傷ついた女性たちが集まる場所ですが、暴力の構造や支配について学ぶうちに「自分はパートナーから傷つけられる以前に親から傷つけられていた」ことに気づく方が多くいます。
また、「親からの支配もDVに入りますか?他で話せる場所がなくて…」という問い合わせも増えています。

そこでholoholoでは、親の問題に特化して語り合えるピアサポートグループを作りました。

オンラインと対面、交互に開催しています。

日時:
2025年12月3日(水)14:00〜15:30

開催方法:札幌市内(対面)
安全のため、お申し込みをいただいた方へのみお伝えしています。

申込期限:前々日まで

会費:500円

対象:当事者女性

当日説明するholoholoのルールに則って進行します。
安全な場所であるためのルールですので、ご協力ください。

お申し込みは、ウェブサイトのお問い合わせフォーム、またはpeer.holoholoのGmail宛にお願いします。当日までにご招待メールを送ります。
Gmailからのメールを受信可能にしておいてください。

2025年12月のピアサポート

holoholoでは、DVのピアサポート(自助)グループ「昼のホロホロ」「夜のホロホロ」を開催しています。
アドバイスや批判をされることなく、ただ話し、聴くだけの会です。
ルールにのっとり、安全な方法で行います。
同じ経験をした仲間と出会い、共感しあうことで、自分らしさを取り戻すことができるかもしれません。

【昼のホロホロ】第2、第3木曜日原則交互
日時:
2025年12月18日(木) 14時〜15時半

【夜のホロホロ】原則第2火曜日
日時:
※12月はお休みです

場所:札幌市内
安全のため、お申し込みをいただいた方へのみお伝えしています。

持ち物:飲み物(必要に応じて)

会費:500円(免除OK)

対象:当事者女性

申 込:お問い合わせ」フォームまたはgmailにてお申し込みください。

昼のホロホロで再参加の方はお申込不要となりました。直接会場へお越しください。
悪天候等で中止の場合はSNSで発信しますのでご確認ください。

心のケアとサポート講座2025年12月⑦ 

DVからの回復と支援のための
「心のケアとサポート講座」

テーマ 7 境界線
2025年12月7日(日)13時半~15時半 (受付13時10分〜)

会費:500円(免除OK)

託児費:100円/1人

対象:女性(当事者、支援者歓迎)

持ち物:ペンなど書くもの、エコバッグ(お土産がある場合あり)

託児は早めにお申し込みください。

お申込:ウェブサイトのお問い合わせフォームからお申込みください。
(Gmailから返信します。受信可能な設定にしておいてください。)

心のケアとサポート講座は、DVで傷ついた方はもちろん、支援者を目指す方、その他女性であればどなたでも参加していただけます。
「DVかもしれないけれども別れたくない」という方も歓迎です。

全12回を、月1回のペースで開催します。
1回ずつお申込いただけます。
途中だけの参加も歓迎です。
次回以降の日程は決まり次第お知らせします。

2025年10月の毒親問題ピアサポート(対面)

holoholoは、パートナーからのDVで傷ついた女性たちが集まる場所ですが、暴力の構造や支配について学ぶうちに「自分はパートナーから傷つけられる以前に親から傷つけられていた」ことに気づく方が多くいます。
また、「親からの支配もDVに入りますか?他で話せる場所がなくて…」という問い合わせも増えています。

そこでholoholoでは、親の問題に特化して語り合えるピアサポートグループを作りました。

オンラインと対面、交互に開催しています。

日時:
2025年10月22日(水)14:00〜15:30

開催方法:札幌市内(対面)
安全のため、お申し込みをいただいた方へのみお伝えしています。

申込期限:前々日まで

会費:500円

参加資格:親の問題について語りたい女性

当日説明するholoholoのルールに則って進行します。
安全な場所であるためのルールですので、ご協力ください。

お申し込みは、ウェブサイトのお問い合わせフォーム、またはpeer.holoholoのGmail宛にお願いします。当日までにご招待メールを送ります。
Gmailからのメールを受信可能にしておいてください。