トラウマケアをめざした格闘技エクササイズの第4回の開催が決定しました。
前回も大変好評で、参加者さんは自然と笑顔になり、楽しい時間を過ごせたと感想をいただきました。
第4回は、ゲスト講師をお招きして「太極拳スペシャル」として開催します！
初めての方もちろん歓迎です。できる範囲で自分の体と対話しましょう。
日 時：11月23日木曜日（祝日） 14時00分〜15時30分
会 場：札幌市内（申込者にお知らせします）
参加資格：当事者と支援者の女性（15歳以上）
＊応募者多数の場合は当事者優先
参加費：1000円（免除可）
定 員：12名（先着順）
持ち物：動きやすい服装でお越しください。
打撃練習は滑るので裸足になります。（かなり汗をかきます。）タオル、水、準備できる方は軍手か綿の手袋を持参してください。
ご自分のグローブを使いたい方もどうぞ！
＊軍手はこちらでも用意します。
託 児 １週間前までにご相談ください
（概要）トラウマ的な体験から受けたダメージは身体中に溜まっていて、頭で学んで考えるだけでは思うようには回復できない部分もあります。体を動かすことで、そんなトラウマが少しずつ流れ始めるかしれません。また、体の声に耳を澄ませることで、自分を知ること、大切にすることの実践になるかもしれません。一緒に、無理なく体を動かして、スッキリするのはいかがでしょう。
☆川村ゆりか先生の略歴ご紹介☆幼少の頃から空手を学び、のちに中国武術に転向。競技選手として道内、全日本で優勝入賞多数。その後生涯武術を求めて今の師と出会い、年齢、性別、体格を超えた理想の武術の体現を目指して修練に励む。札幌市内近郊で武術の指導経験約20年。※空手以外の武術は太極拳、八卦掌、形意拳、空体道。
＊札幌市さぽーとほっと基金の助成事業です。
